“金菇露”每天服用多少剂量为好?

2021-02-15 12:00:18 jingulu 4

A“金菇露”因为是保健食品,所以服用时间和剂量方面都没有特别的规定。不过,在此介绍一下大致的标准。

“金菇露”健康的人一般以一天喝1520ml标准。此外,身体有某种疾病的患者一般以3040ml为标准。每天早晚分2次或者早午晚分3次服用这一剂量。饭前饭后服用都没有关系,不过,因为空腹时服用容易消化吸收,所以许多人都在饭前服用。

在喜欢喝“金菇露”的人群当中,有的人甚至“13次,每次喝30cc”,也有“1天只喝1”的人。因为“金菇露”没有副作用,所以即使喝多了也全然没有影响。

不过,无论选择多少剂量,但每天都得服用这一点是相同的。为了能够发挥出功能性食品的效果,每天坚持服用也许才是最重要的。

金菇露有些人刚开吃的时候会觉得口感不是很好,特别是小孩子会不喜欢。其实现有的金菇露是采用发酵后直接的浓缩液,是属原浆级别的,浓缩的东西口感就不会佷好。在吃的时候可以根据每个人的口感加开水进行沟兑,加开水量的多少可以根据个人口感来加,也可以再加入蜂蜜,水果汁,牛奶都可以。


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